莲子怎么吃、莲子的功效与营养价值、莲子养生食谱,关于莲子的一切信息你都可以在中国莲子网了解!
当前位置:莲子网 > 莲子营养价值 > 正文

莲子桂圆红枣汤可以天天吃吗?莲子桂圆红枣汤的功效是什么?

随着现代社会人们对自身养生的观念越来越重,因为很多朋友也已经清楚的意识到了身体是革命的本钱。所以他们在繁忙的工作之余都会抽出一些时间来煲一些养生汤,那么莲子桂圆红枣汤可以天天吃吗?莲子桂圆红枣汤的功效是什么?接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。
 
莲子桂圆红枣汤
 
莲子桂圆红枣汤不建议天天吃,任何东西过量了都不好,我们适当的补一下就可以,一周吃莲子桂圆红枣汤1-2次即可。
 
莲子桂圆红枣汤的功效
 
莲子的功效
 
1. 防癌抗癌莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
 
2. 降血压莲子所含非结晶形生物碱n-9有降血压作用;
 
3. 强心安神莲子芯所含生物碱具有显着的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
 
4. 滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
 
桂圆的功效
 
1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;
 
2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;
 
3. 桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
 
宜〕适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用;也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。
 
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了莲子桂圆红枣汤的功效,相信只要认真阅读了上述内容的朋友们,心中对这些功效也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我想提醒大家的是,对于那些正处在上火阶段的朋友们,食用莲子桂圆红枣汤就不要过量了,否则就会加重上火的程度。

文章来源: 本文由莲子网www.lianzinet.com采摘自互联网,如有侵权请联系删除!