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文章分类:莲子营养价值

莲子营养价值 细说莲子的那些药用价值!

美丽的荷花盛开后,无私地把自己的果实莲子献给了人类。 莲子吃的时候可以去掉芯,可以生食,可以烹调汤,也可以做菜、甜食、点心、蜜饯、药膳,是传统的食疗佳品,那你知道莲……

莲子营养价值 莲子的营养价值与保健价值有哪些?

自古以来,莲子作为一种高级营养食品,就被人们广泛食用。莲子不仅可以生吃(特别是新鲜莲子),还可以制成汤、点心、甜品,或与各种食品混合制成营养药物腾,如莲粥、莲子祭祀贡……

莲子营养价值 你知道莲子的三大养生功效与作用吗?

你知道莲子的三大养生功效与作用吗?相信听说过莲子的人都知道莲子有很多功效与作用,自古以来,在食用莲子过程中,很多人都体验到了莲肉对人体具有多方面保健医疗作用。今天……

莲子营养价值 红豆莲子薏米一起煮的功效作用有哪些?

薏米红豆莲子粥养生又美味,特别是在夏秋的季节,给自己一碗慢慢营养的薏米红豆莲子粥,让自己暑气全消,那你知道红豆莲子薏米一起煮的功效作用有哪些?……

莲子营养价值 莲子银耳百合汤巧治失眠!

压力变大之后便会导致睡得不舒心,经常失眠,多梦,如果每天都这样的话,那身体自然而然便会不好,一些便开始吃一些药物之类的,但是经常吃这些药物对身体是没有好处的,但是……

莲子营养价值 清明之际宜养生,常吃银耳莲子枸杞羹可柔肝养肺!

清明时节,正值春季冷空气与暖空气交替相遇之际,气温回升,天气潮湿,各类细菌、病毒比之前也更加活跃,因此我们在清明时节也应注意养生,适时的吃一些滋补汤品,如常吃银耳……

莲子营养价值 冬季莲子食用方法有哪些?超全莲子食谱分享!

莲子是冬季温补必备的良品,莲子入馔品种繁多,最常见的食用方法是制作莲子粥,这还是一道常见的药膳。李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得……

莲子营养价值 莲子百合的功效作用及食用方法分享!

莲子百合是常见的养生食谱,很多中医都建议用莲子和百合搭配,今天莲子网就和大家分享一下莲子百合的功效作用及食用方法。……

莲子营养价值 莲子网科普小课堂:莲子的营养价值有哪些?

说起莲子,很多人都是陌生的,需要指出的是莲子自古以来就是一种养生珍品,古时候的皇帝也爱吃莲子,而现在莲子正在逐渐走入更多人的视野,今天的莲子网科普小课堂要给大家介……

莲子营养价值 莲子的功效作用很多,那莲子粉的功效你知道吗?

看过莲子网的朋友都知道莲子的功效作用很多,并且莲子本身是一种比较受欢迎的保健养生食品,被人们成为浑身上下都是宝的滋补佳品,为什么这么说呢?我们来看看莲子粉的功效就……
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