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秋季给宝宝熬粥放莲子好吗?给宝宝熬粥可以放莲子吗?

为人父母总是担心宝宝的饮食情况,所以在吃的方面特别注意,秋季是干莲子大量上市的季节,很多宝妈就想着在熬粥的时候放些莲子,那秋季给宝宝熬粥放莲子好吗给宝宝熬粥可以放莲子吗?日前莲子网询问了育儿专家,我们来听听育儿专家是怎么解答这个问题的。
 
给宝宝熬粥放莲子好吗
 
作为天然食物的莲子,味道鲜美,营养价值极高,宝宝食用有助于心神安宁、正常排泄等功效,尤其适合腹泻、睡眠不安稳的宝宝,而且几乎无副作用,深受育儿营养家的推崇,育儿专家建议宝宝在六个月添加辅食的时候就可以适当辅以莲子,因此秋季给宝宝熬粥放莲子是不错的选择给宝宝煮粥是可以放莲子的
 
而且秋季是宝宝生长发育较快的一个季节,为了适应这一特点,也为了适应秋季干燥的气候,各位宝妈在安排孩子的饮食时,多给宝宝吃一些类似粥这样汤汤水水的食物,既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效,所以秋季给宝宝熬粥放莲子是很好的
 
育儿专家指出宝妈如果是担心宝宝吃莲子的时候造成食道损伤,可以把莲子磨成粉,或者用刀切成一小块一小块再放进锅里熬粥。现在正值秋季,各位宝妈可以多给宝宝做做三红莲子粥,三红莲子粥不仅味道很鲜美而且还可以预防积食,完全不用担心孩子吃不惯。三红莲子粥中的三红指的是红枣,红豆和红薯,同时这个粥里没有添加米粒,是以红薯作为主食来熬制而成的,所以吃起来不怎么黏稠,宝宝很容易消化。三红莲子粥味道鲜甜,完全不用担心宝宝会不喜欢吃。
 
看完本文各位宝妈应该都了解了秋季给宝宝熬粥放莲子是不错的选择,现在生活水平不断提高,科学饮食的观念也不断深入人心,各位宝妈不妨在秋季多给宝宝熬莲子粥喝。

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