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莲子煮粥要去芯吗?莲子芯吃多了会怎样?

吃过莲蓬的人都吃过莲子芯,老的莲子芯就很苦,那么莲子煮粥要去芯吗,莲子芯吃多了会怎样呢,下面整理了一些资料来看看吧。
 
莲子煮粥要去芯吗 
 
可以去也可不去。 莲子煮粥时,如果莲子芯没有取出的话,煮出来的粥会有莲子芯的苦味,口感可能没有那么好,但是莲子芯具有清热去火的功效,食用后能够对上火的症状有所缓解,所以在莲子煮粥的时候如果不建议苦味的话,一般可以不用取出。
 
莲子芯吃多了会怎样
 
一般不建议多吃。 莲子芯本身是一种寒性的食材,不建议过多的食用,食用量比较大的话,容易增加体内虚寒之气,出现寒气过甚的情况,常伴有全身冒冷汗、脸色发白等不适症状,一般建议莲子芯食用量为2g,如果本身就体质虚寒的人,不建议食用。
 
吃莲子芯治疗失眠有效吗
 
莲子心对轻度失眠有效果。 虽然莲子心有养心安神的作用,能一定程度的缓解轻度失眠,但是莲子心毕竟只有一个辅助治疗的作用,并不是专门治疗失眠的药物,所以吃莲子心治疗失眠的效果并不是很好。而且,失眠情况严重的吃莲子心没什么用,最好还是去医院进行检查治疗。
 
莲子芯泡水喝多少天
 
莲子心一般只作为中药材使用,不宜作为保健药材日常服用,因此不存在有几天喝一次的说法,若是喝莲子心泡水是用于治疗上火等疾病的话,那么建议连续服用3-7天,症状好转后即停服;若是连服3-7天后症状仍然没有改善,那么也不建议继续服用,多考虑是药不对症或药效不够,应当咨询专业医生,根据自身情况重新制定治疗方案。

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