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莲子心和枸杞可以放在一起泡茶喝吗?

莲子心和枸杞都是生活中比较常见的药食同源食材,都具有极大的营养价值,因此,许多人都非常的喜欢用枸杞或莲子心来泡茶,那莲子心和枸杞可以放在一起泡茶喝吗?
 
在中医看来,莲子心性寒,味极苦,但却具有极好的降压去脂之效,用水冲泡可治心火内积所致的烦躁不眠,还可以治疗口舌生疮,将莲子心用开水进行冲泡,然后每天晚上睡觉之前服用,这样能够很好的促进睡眠,枸杞是治肝肾阴亏,益精明目的,所以莲子心和枸杞是可以放在一起泡茶喝的,有清心泻火、养心安神的作用,但是脾胃不好的人最好不要经常喝。
 
莲子心和枸杞泡茶的功效作用:
 
1.强心安神
 
莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用,对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况,并且对于神经也具有一定的作用。
 
2.降低血压
 
莲子心中所含的莲心碱结晶中含有非结晶生物碱Nn-9,这种物质是具有比较强的降压作用,能够有效的释放组织胺,令周围的血管进行扩张,起到很好的降压作用。
 
3.补肾益精、养肝明目
 
枸杞富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养元素,有补肾益精、养肝明目、补血安神、润肺止咳的功效,同时还能抵抗脂肪肝,适合体质虚弱、抵抗能力差的人食用。
 
以上就是莲子心和枸杞放在一起泡茶喝的功效作用,虽然好处多多,但也不建议长期饮用。
 

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