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吃银耳莲子可以润肺止咳吗?

说起银耳莲子汤,很多养生保健专家都很熟悉,因为每个食物都有自己的特性,银耳莲子对身体有很多功效,所以我们应该好好了解食性,很多人不了解吃银耳莲子是否可以润肺止咳,下面莲子网就来和大家解答这个问题。
 
首先吃银耳莲子是可以润肺止咳的,其中莲子具有清心下火、养心安神、润肺止咳的功效,而银耳则是古代治疗肺结核咳嗽、吐血的良药,秋冬的时候气候干燥,容易引起干咳,应该多吃银耳。目前正值夏季,容易产生过多的内热,大家可以把它放在冰箱里冷却一段时间,然后喝掉,味道和效果都很好。
 
就每天而言得话,大部分大白天忙碌工作中的女士挑选在临睡前喝点银耳莲子汤。因银耳莲子汤偏凉性,早晨喝太凉得话胃吃不消。空闲的夜里,入睡前去一杯银耳糖水,美容养颜还促进消化下火,稍微消化一下再睡觉,对胃好,不会发胖。银耳中含有丰富的食物纤维,其食物纤维能帮助肠胃蠕动,减少脂肪的吸收,忙碌的一天后,用这种美味的汤消化中午吃的食物,有利于早上起床后排便排出毒素,保持苗条的体型。
 
美味的银耳莲子汤,清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。银耳莲子其主要功效为心悸失眠、脾止泻、益肾涩精、养心安神。脾虚久泻,用于遗精带下:
 
1.银耳含有的多糖化学物质及所含有的硒等营养元素,能够提高心肌细胞抗癌的抵抗能力,提高恶性肿瘤病人对放化疗、放疗的耐受性
 
2.滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉花糖,是适合男女老少的滋补品,对于宿疾、产后或老年体弱者来说,更常用的营养好的莲子碱有抑制性欲的作用,对青年人来说梦多,对遗精频繁或者吃滑精者、莲子有良好的遗精抑制作用。
 
3.银耳富含维生素d,能防止钙流失,对生长发育非常有益
 
4.银耳含有多糖成分,能增强体液免疫和巨噬细胞的吞噬能力。银耳不仅具有抗感染功能,还能促进骨髓造血和抗辐射
 
5.莲子善于弥补五脏六腑不足,通过十二经脉血气,使血气平稳,不腐烂。 莲子中所含氧化黄心树宁碱具有抑制鼻咽癌的作用,它构成莲子抗癌营养保健功能
 
6.莲子中所含非晶质生物碱n-9具有降低血压的作用
 
吃银耳莲子不仅可以润肺止咳,还有其它很多功效,被人们称为滋补佳品,大家不妨在闲暇时间动手做一做。

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