莲子食用方法 莲子百合糖水怎么做？简单两步教你搞定，深秋喝最合适
中国的饮食文化博大精深，每个地方都会有它的传统美食。尤其是广东，所谓吃在广东，热情爱吃的广东人充分体现了民以食为天的真谛，不但各种各样，丰富多彩，色香味俱全，还会……
莲子百科问答 莲子吃多了会上火吗？
莲子是我们在秋冬的时候，常吃的一种食材，不仅口感好，营养价值也是十分的高，特别是秋季这种适合养生高的季节，入秋后多吃莲子，能除秋燥、养心安神，这个季节就应该多吃一……
莲子营养价值 莲子的养生功效及适宜人群
莲子可食用，可入药，这个季节是比较适合吃莲子的，下面莲子网为大家详细介绍一下莲子的养生功效及适宜人群，希望能对大家有所帮助。莲子含有莲子碱，莲子糖，蛋白酶，黄酮类……
莲子营养价值 莲子搭配芡实助你摆脱脾虚伤身！
现在许多年轻人都处于亚健康的状态，说到体虚，最先想到“感觉身体被掏空”的肾虚。确实，相较别的部位的虚弱，肾虚显然更耳熟能详，让人更重视。出现脾虚状况，就要综合反观……
莲子百科问答 莲子心和枸杞可以放在一起泡茶喝吗？
莲子心和枸杞都是生活中比较常见的药食同源食材，都具有极大的营养价值，因此，许多人都非常的喜欢用枸杞或莲子心来泡茶，那莲子心和枸杞可以放在一起泡茶喝吗？……
莲子百科问答 新鲜莲子怎么保存比较好？教你几个小妙招！
现在我们在超市购买的莲子都是一整包包装的，大多数都是经过晒干和去掉莲心的，相对来说水分更少，不容易受到细菌的侵袭，更容易保存，如果是新鲜莲子由于没有经过晒干，如果……
莲子百科问答 莲子和什么一起煮可以补肾？
肾是人体最重要的器官之一，有句老话是这么说的：“肾是先天之本，是生命之根”，由此可以看出肾的重要性，在人体中肾主要负责过滤血液中的杂质以及维持体液的平衡，所以肾的……
莲子百科问答 莲子生吃和熟吃有什么区别？
提到莲子我们都不陌生，莲子是一种药食同源的一种天然的健康食品，有多种吃法，既可以用来生吃，也可以用来炖汤和煲粥，所以有很多朋友对于莲子生吃好还是熟吃好有不同意见，……
莲子食用禁忌 莲子不能和什么一起吃？和莲子相克的食物有哪些？
中医方面认为，莲子含有丰富的营养物质，一身都是宝，常常被大家用来滋补和调养身体，虽然莲子千般万般的好，但也不是所有食物都可以和莲子搭配的，那么和莲子相克的食物有哪……
莲子百科问答 莲子心能降血糖吗？中医研究结果告诉您！
互联网的出现让很多人改变了传统的工作方式，也导致很多人因缺乏运动，身体出现很多问题，而莲子心作为一种养生食材有很多功效作用，很多人都会拿莲子心来泡水喝，那么莲子心能降血糖……
莲子食用方法 莲子+豆浆，坚持一个月，助你降血糖，促进新陈代谢
在日常生活中，随着物质生活水平的不断提高，我们的生活质量也有了很大的提高。莲子是我们经常看到和经常吃的一种食物，多吃一点对我们的健康也有很大好处。如果我们能把莲子……
莲子百科问答 吃莲子有减肥的功效吗？
莲子是既可以做食物又可以做药材的一种食材，在生活当中非常的常见，而且莲子的价格也并不贵，寻常老百姓都能吃得起，所以有些人会把莲子当成自己的养生食物来吃，那么吃莲子……
莲子百科问答 新鲜莲子一次性能吃多少个？
莲子在人们的生活当中非常的常见，特别是有很多的中老年人都会比较喜欢吃莲子，而且莲子的营养价值非常的丰富，适当吃莲子，对身体有很多好处，可以健脾胃，增强抵抗力，那么……
莲子百科问答 夏季怎么用莲子来煲汤？
莲子是一种椭圆形的坚果，它是睡莲科水生草本植物莲花的种子，莲子不仅可以用作药物，也可以用作汤，具有清心健脾的功效，那么夏季怎么用莲子来煲汤呢？许多人做粥的那时候都……
莲子营养价值 睡眠不好可尝试喝点莲子粥缓解！
莲子养心，平常对这些是不熟悉的，在集市上看到朋友去买莲子，一买就是好几十块钱的，喝莲子粥能静心养神，有助于睡眠，晚上休息不好了，可以多熬煮莲子粥喝。我平常就是睡眠……
莲子食用方法 莲子老了怎么吃?三个莲子食谱让你发挥莲子功效！
莲子是一种非常普通的中药，很多人都非常喜欢，它能给我们的身体带来多种作用，帮助人们降低血压，调节我们的脾胃。我们都知道食物都是越嫩越好，如果莲子老了之后不但很苦还……
莲子百科问答 探秘千年莲乡--广昌，这里究竟有着怎样的神奇？
说起家乡的白莲，广昌人总是无比自豪。如今，广昌白莲又多了一张傲人的名片。2017年，“江西广昌莲作文化系统”被农业部列入“中国重要农业文化遗产”目录。这里究竟有着怎样的……
莲子食用方法 “莲子藜麦银耳羹”怎么做？
银耳是我们日常生活中常见的一个食材，除了有鲜银耳外，我们见到更多的就是干银耳，那么“莲子藜麦银耳羹”怎么做呢？通常对于银耳的制作，无论是拌菜还是做汤羹，第一步就需……
